作为90年代的孩子，我的父母不允许我玩电子游戏或使用电脑。虽然我的很多朋友经常玩游戏，但在我父母看来，这些游戏有害无益。相反，他们教我和妹妹玩纸牌游戏，并且我们每周至少两次一起玩桌面游戏。后来，我二十多岁时开始使用游戏机进行瑜伽练习和网球游戏，我突然觉得这并不有害，反而结合了乐趣和运动！
自从成为发展心理学家后，我经常思考，玩游戏特别是电子游戏是否真的有可衡量的好处或缺点。电子游戏经常被诟病，但我现在正研究玩游戏与儿童认知发展的联系。媒体和研究通常更关注游戏的潜在危害，而较少讨论其可能的好处；然而，我们有责任全面了解这两者。
游戏学习与现代游戏的益处
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玩游戏能通过探索和实践为儿童提供学习的机会，并帮助他们掌握将来在现实生活中需要的技能。尽管玩游戏的主要目的是娱乐，但它也是一种自然的 学习方式。游戏中的轮流机制教会儿童控制自己的情绪和欲望，尤其是在面临挑战时。通过记住游戏规则，孩子们也学会了信息的记忆和储存。在角色扮演中，他们可以从不同的角度看待问题，培养多角度思维。
游戏还能让孩子练习沟通和行为调节
比如他们会学到愤怒时扔掉游戏棋子或控制器是不可接受的行为。应对游戏中的挫折或低分数，能够帮助孩子们培养认知技能，例如遵循规则、制定策略，以及在长时间内保持专注。同时，他们也在学习社会情感技能，包括自我调节和培养同理心。不同的游戏行为对不同的技能发展都是有益的。虽然游戏的主要目的是娱乐，但它也是一种自然的学习方式。
在20世纪下半叶，研究人员将纸牌 以精神为导向的经济 和桌面游戏视为评估儿童家庭学习环境的一种方式。父母所报告的家中拥有的游戏数量与孩子的早期数学技能有密切关系。父母家中拥有的游戏越多，孩子的数学知识通常越好。这表明，父母在家中与孩子玩游戏，能有效地提升他们的早期数学认知。
新型游戏益智与运动结合的体感游戏
近年来，体感游戏”这一术语逐渐兴起，它结合了运动和游戏的元素。体感游戏要求玩家保持高度的注意力、做出快速决策，并且需要身体协调和灵活性。这些游戏挑战了多种认知和感官能力，同时让玩家保持身体运动状态。
鉴于游戏形式的多样性，我们很难得出电子游 索尔特数据 对儿童整体是有益还是有害的结论。据估计，今天大约有75%的儿童在玩体感游戏或其他形式的电子游戏，完全禁止孩子们玩这些游戏显然也不现实。值得安慰的是，大多数研究结果表明，游戏并无明显的害处，反而有助于学习。比如，玩第一人称或第三人称射击游戏的孩子们，往往拥有更好的持续专注力和专心能力。但我更加好奇的是幼儿园儿童玩这些游戏时的影响。
游戏对认知发展的影响研究
为了深入了解不同类型游戏对幼儿园儿童认知发展的影响，我和我的同事们开展了一项研究。我们询问了97名幼儿园孩子的父母，了解他们的孩子在家中玩游戏的频率，并测试了孩子的冲动控制、注意力转移能力和信息暂时记忆能力。研究对象在6岁时进行了初次测试，并在18个月后进行了后续测试。我们发现，儿童平均每周玩2-3次游戏，每次30分钟左右。
结果如预期所示
玩经典纸牌和桌面游戏的孩子冲动控制能力更强。但令人意外的是，玩视频益智游戏（如记忆游戏或俄罗斯方块）的孩子，在注意力转移能力方面表现较差。而那些在6岁时玩体感游戏更多的孩子，18个月后注意力转移能力有了明显提升。相比之下，益智游戏可能要求较少的注意力转移，而体感游戏则结合了身体活动与认知活动，因此对孩子的挑战更大。
总的来说
我们没有发现其他类型的视频游戏（如三维导航游戏或平衡物体的游戏）与冲动控制、注意力转移或记忆能力之间有显著关联。适度玩电子游戏对儿童发展似乎没有风险，反而会带来某些益处。
游戏的适度与多样性
对于家长来说，得知适度的电子游戏不会对孩子的发展产生负面影响，反而能带来一些好处，可能是个好消息。特别是当孩子参与各种类型的游戏时，如益智游戏提升空间技能、桌面游戏培养思考能力或体感游戏锻炼身体与认知协调能力时，这些好处会更为显著。基于我们目前的理解，适度玩游戏不仅无害，还能帮助孩子们在娱乐的同时，学习新技能。
通过这项研究，我们进一步了解到儿童玩游戏与认知发展之间的复杂联系，这为家长和教育者提供了更多依据，让他们能够更好地帮助孩子们在快乐中学习和成长。
