课程通常包含测验、作业、编码练习或实践活动，以帮助进一步学习。 间时（请参阅步骤 ），请确保您有时间观看视频内容和进行练习活动。 谢菲尔德大学的这项研究发现，一些学习者只需间隔练习（在课程之间休息一下）并改变练习的活动类型，就可以在同一时间段内达到更高的熟练程度。 一旦您观看了讲座并完成了练习活动，请务必应用您所学到的知识。如果您正在学习专业课程，请寻找机会在工作场所尝试新技能。
如果该课
程是为了您的爱好或个人发展，那么将您学到的技能付诸实践也同样重要。这不仅会证明您投入学习的所有时间和精力都是值得的，而且还会帮助您巩固所学知识。研 佐治亚州电话号码列表 究表明，将我们的知识应用到新的情境中可以帮助我们更好地获取知识。 使用以上所有方法来养成习惯 最后，如果您致力于让学习成为生活的一部分，请像尝试养成其他好习惯一样思考它。需要时间和重复才能使其成为您日常生活的一部分。你越保持在线学习的习惯，你就越容易得到它！ 收集了关于习惯形成的研究，发现平均需要 天才能养成一个新习惯。
因此如果您真
的致力于让在线学习成为您日常生活的一部分，请记住，真正养成这种习惯需要几个月的时间。好消息？即使你犯了几次错误，也不应该妨碍你实现目标。 如果 swb目录 您确实觉得自己陷入了困境，请回到第一步：您的目标。你为什么要学习这门课程？你的最终结果是什么？您正在学习的技能会帮助您实现特定目标吗？您希望在工作中提升水平或过渡到新的职业吗？或者您正在学习熟练掌握一项新爱好？明确您想学习该主题的原因，并专注于您将从学习该课程中获得的收获。
