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看到你的恐惧是普

这里需要注意的另一点是:当我们把某人叫出来或告诉他们他们的行为让我们感到不安时,担心会发生什么是很常见的。但是,进行一场艰难的谈话就是要分享那些触发或困扰你的事情。他们对这种情况的想法并不重要。 带着对谈话的焦虑和恐惧来工作 正如我所提到的,恐惧和焦虑导致对话困难是很常见的。例如,许多人不愿意进行困难的对话,因为他们担心他们会发展成全面的冲突,这可能比目前的情况更糟糕。

另一个常

见的恐惧是,即使经历了一次艰难的谈话的麻烦,对方也不会改变他们的行为,所有的尴尬也不会导致任何重大的改变。 如果您或您的员工对困难的谈话 泰国电话号码表 感到有任何阻力,我建议您克服这些恐惧和担忧。首先,它有助于准确识别我们的感受。在我的课程中,我将概述一些最常见的恐惧,这些很可能会引起学习者的共鸣。 遍存在的,可以帮助你消除恐惧的戏剧性。 在课程中,我们还将深入探讨焦虑和基于恐惧的思维的常见原因。一般来说,人们在经历这些情绪时会遵循一种模式:某种情况会触发特定的情绪,进而触发特定的行为。发展自我意识可以帮助我们了解是什么触发了我们,无论是特定的情况还是特定类型的。

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旦我们知

道是什么触发了我们,我们就可以做不同的练习来平衡或重新构建焦虑的思维。 同样,如果您或您的员工担心困难的对话不会带来任何改变,它可以帮助设定期望水平。有些事情 swb目录 在我们的控制范围内,有些则不在我们的控制范围内。我们无法控制他人的行为,但我们可以控制自己表达意见的能力。说出来可能不会导致对方的行为发生任何改变,但会改变他们对你的感受的理解。 在我的课程 无恐惧的困难对话 中,我们将深入研究其他常见的恐惧以及如何克服它们。

 

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