作家兼幸福感专家肖恩 阿科尔 在《哈佛商业评论》中写道： 现代经济中最大的优势就是拥有一支快乐且敬业的劳动力队伍。 现在我们已经探讨了为什么积极心理学很重要，尤其是在当前时刻，让我们看看我的课程中的一些教训以及如何将它们应用到工作场所。 培养感恩意识 感恩是培养幸福感的有用工具，培养感恩最简单的方法之一就是写感恩日记。这是一个简单的做法，每天花几分钟或每周几天列出我们感到感激的事情。请记住，它们不一定是重要的事情。
这可能是一些]
简单的事情，比如晚上让你的孩子上床睡觉或者在你的邻居周围散步。 一旦人们提醒自己感恩的事情，从长远来看，它就能很快转化为幸福。 感觉更好，而且还 能培 德国电话号码表 养一种持续一段时间的幸福感。 在工作环境中，管理者可以鼓励团队分享他们感到感激的事情。我建议在人们不会感到压力、有时间思考和反省的情况下进行。
消除任何竞
争因素也很重要，因此管理者应该考虑建模简单的例子 也许你这周尝试了一种新方法，或者取消了一次你不需要的会议，从而在日程中腾出一些时间 并承认每个人的感 swb目录 激之情都是合理的。 系 我之前提到过，社会环境对于幸福至关重要，但我们常常低估其重要性。有一项很棒的研究促使参与者在回家的路上与火车上的陌生人进行交谈，尽管大多数人认为这会很不舒服，但他们最终报告说，在这些交流之后，他们有更大的幸福感。
